23 березня відбулося заняття від фахівців Психологічної служби для емоційної та психологічної підтримки студентів на тему: «Алгоритми першої психологічної допомоги в умовах надзвичайних ситуацій».

Сьогодні відбулася чергова онлайн-зустріч, на якій фахівці психологічної служби ознайомили присутніх із вправами, що допомагають знизити концентрацію уваги на стресогенному чиннику; детально ознайомилися і проробили на собі базові вправи заземлення та дихальні техніки, а також дієві та швидкі антистресові вправи.

Ми вже зрозуміли, що ситуація військових дій яка склалася може тиривати ще невизначений час.

Війна сьогодні схожа на страшний, темний ліс в якому ми всі зараз губимося: ми перестали помічати дні тижня, наші старі справи втратили свій певний сенс, нашим постійним супутником стало відчуття тривоги, напруги, неможливість концентруватися, а все чого ми хочемо - щоб це скоріше скінчилося.

16 березня відбулося заняття від фахівців Психологічної служби для емоційної та психологічної підтримки студентів на тему: «Рекомендації студентам, рідні чи близькі яких зараз стоять на захисті України».

Головним питанням порядку денного засідання ректорату було питання про діяльність Університету в умовах воєнного стану.

Фахівці Психологічної служби СумДПУ імені А.С. Макаренка знаходяться з Вами, працюють для Вас і діляться з Вами різними методиками, які можна застосовувати при паніці чи стресових ситуаціях: "Дихальна гімнастика під час стресу".

Страх є базовою емоцією людини. Кожному із нас властиво боятися темряви, деяких тварин, певних природних явищ тощо.

09 березня відбулася зустріч фахівців Психологічної служби для емоційної та психологічної підтримки студентів на тему: «Психологічна служба онлайн. Панічні атаки та тривога. Способи боротьби».