Новини

«Алгоритми першої психологічної допомоги в умовах надзвичайних ситуацій» від Психологічної служби

23 березня відбулося заняття від фахівців Психологічної служби для емоційної та психологічної підтримки студентів на тему: «Алгоритми першої психологічної допомоги в умовах надзвичайних ситуацій».

На зустрічі фахівці Психологічної служби розповідали, що корисно знати кожному в нинішній ситуації:

  • що можна зробити, якщо людина не є психологом, але є можливість допомогти;
  • що є речі, на які навіть у нинішніх ситуаціях ми можемо впливати;
  • що можемо зробити, якщо опинилися поруч з людиною, що переживає гостру стресову ситуацію, паніку чи панічну атаку.

Робили зі студентами Техніки для саморегуляції стану:

  • « Дихання по квадрату»,
  • « Глибоке дихання»,
  • « Заземлення».

Та роз’яснювали, що робити при стресі:

  • якщо легка лихоманка,
  • якщо калатає серце,
  • якщо піднявся тиск,
  • якщо крутиться голова,
  • якщо накопичується паніка,
  • якщо «розривається» душа.

На рефлексії студенти дякували за підтримку Психологічної служби та надані методики і практики і сказали, що вони їм дуже допоможуть в теперішній час бути більш спокійними та більш врівноваженими.

Нагадуємо!!! Надаємо індивідуальні консультації - онлайн.

  • Якщо у вас є запит на психологічну підтримку ви завжди можете звернутися до Психологічної служби.
  • Психологічна Служба – e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
  • Практичний психолог – Вікторія Германівна – 095 345 83 85.
  • e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
  • Соціальний педагог – Дарина Олександрівна – 099 221 31 89.
  • e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
  • Практичний психолог – Вікторія Олександрівна – 050 735 03 73.
  • e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
  • Соціальний педагог – Маргарита Юріївна – 095 321 68 75.
  • e-mail: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

Адреса

Сумський державний педагогічний університет імені А.С. Макаренка
Адреса: 40002, Сумська обл., м. Суми, вул. Роменська 87
Телефони: (0542) 68-59-02
Web-сайт: www.sspu.edu.ua
E-mail: [email protected]

Приймальна комісія

Адреса: 40002, м. Суми, вул. Роменська, 87
E-Mail: [email protected]
Тел.: +38 (0542) 22-15-17
Моб. (Lifecell): +38 (093) 256-67-28

viber b306d telegram 357e7 whatsapp 70ad0

Електронний розклад

Електронний розклад СумДПУ Android додаток

Електронний розклад СумДПУ iOS додаток

Меню