23 березня відбулося заняття від фахівців Психологічної служби для емоційної та психологічної підтримки студентів на тему: «Алгоритми першої психологічної допомоги в умовах надзвичайних ситуацій».
На зустрічі фахівці Психологічної служби розповідали, що корисно знати кожному в нинішній ситуації:
- що можна зробити, якщо людина не є психологом, але є можливість допомогти;
- що є речі, на які навіть у нинішніх ситуаціях ми можемо впливати;
- що можемо зробити, якщо опинилися поруч з людиною, що переживає гостру стресову ситуацію, паніку чи панічну атаку.
Робили зі студентами Техніки для саморегуляції стану:
- « Дихання по квадрату»,
- « Глибоке дихання»,
- « Заземлення».
Та роз’яснювали, що робити при стресі:
- якщо легка лихоманка,
- якщо калатає серце,
- якщо піднявся тиск,
- якщо крутиться голова,
- якщо накопичується паніка,
- якщо «розривається» душа.
На рефлексії студенти дякували за підтримку Психологічної служби та надані методики і практики і сказали, що вони їм дуже допоможуть в теперішній час бути більш спокійними та більш врівноваженими.
Нагадуємо!!! Надаємо індивідуальні консультації - онлайн.
- Якщо у вас є запит на психологічну підтримку ви завжди можете звернутися до Психологічної служби.
- Психологічна Служба – e-mail:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Практичний психолог – Вікторія Германівна – 095 345 83 85.
- e-mail:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Соціальний педагог – Дарина Олександрівна – 099 221 31 89.
- e-mail:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Практичний психолог – Вікторія Олександрівна – 050 735 03 73.
- e-mail:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її. - Соціальний педагог – Маргарита Юріївна – 095 321 68 75.
- e-mail:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
